自分の自由になる時間がある人はいるの?

 井上 一江(愛されるママの為の子育て悩み解消カウンセラー)

更新:2016-08-19

愛されるママのための子育て悩み解消カウンセラー井上一江です。

育児も仕事も両立しているママの自分時間の作り方&楽しみ方を知っている人何人いるのかしら?

1番多かったのは!
 「1時間以上~2時間未満」
 「3時間以上~」
 「30分~1時間未満」
 「2時間以上~3時間未満」

その時間の使い方は?!
 「友人との会合など」
 キャリアアップや自分のための「自分時間」
 ネイルサロンやエステを楽しむ「美容」
 気分転換にもなる「お買い物」
 体を動かす「スポーツ」
 「何もしないリラックス」

自時間を持つことができている理由
 「夫が協力的だから」
 「夫以外に預け先があるから」

 自分に時間や心の余裕ができたから」
 「卒乳(断乳)しておっぱいの心配がないから」
 「寝かしつけが楽になり、自分以外とも寝るようになったから」

ちなみに、「夫が協力的だから」という回答は、子どもの年齢が「0歳」の時が大きいです。

「1.2歳」どの年齢でも概して「0歳」より高い割合でした。
 イヤイヤ期や、わけのわからないことをする時期
 周りに迷惑をかける時期

もういい加減にしなさい!
早くしなさい!
まだなの?!
まだ、できないの!・・・・・・・

ママの愚痴が一杯出てきそう 
しかたない・・
まだ2歳だもの・・
怒らない怒らない!!
ひとりで背負い込まないでね<(_ _)>
同じ悩みの人はたくさんいます。

今日、うれしい報告が!
2歳児のママから「イヤイヤ期」脱出の声が届きましたヾ(@^▽^@)ノ
聴いてもらっただけでも助かったの言葉!
本当にうれしい限りです。

 

執筆者

  •  井上 一江
  • 愛されるママの為の子育て悩み解消カウンセラー
  • プロフェッショナル心理カウンセラー上級、アロマコーディネーター、タッチケア(赤ちゃんマッサージ)講師、食育アドバイザー、チャイルドカウンセラー、メンタルコンサルタント、職場復帰ママの為の企業講師
  • 関連WEBページ:http://ameblo.jp/lavie10/
  • ふぁみなび:株式会社ラヴィ紹介ページ